Ingo Zacharias

heiter & gelassen

Leben ohne Sorgen und Stress

Kategorie: Heitere Gelassenheit (Seite 3 von 3)

Resilienz – 8 Faktoren seelischer Widerstandskraft in schwierigen Zeiten

Warum gelingt es manchen Menschen, Krisen und Schicksalsschläge zu meistern und warum zerbrechen andere daran? Wie schaffen es Menschen, Erfahrungen von Trennung, Misserfolg, Alleinsein, aber auch von Tod, Gewalt oder Missbrauch so zu verarbeiten, dass sie ohne langfristige seelische Verletzungen weiter leben können?

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Bemerkenswert # 3/2010

“Der Mensch ist weich und zart, wenn er geboren wird;
wenn er gestorben ist, ist er steif und starr…
Darum ist das Harte und Starre dem Tod nahe,
und das Zarte und Nachgiebige dem Leben nahe.
“ – Lao-Tse

 

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Wann sollen wir unsere Bedürfnisse befriedigen und wann zufrieden sein mit dem, was wir haben?

Einen Gastbeitrag von mir unter diesem Titel finden Sie hier auf dem Persönlichkeits-Blog.

Achtsamkeits-Software zur Entschleunigung bei der Arbeit am PC

Wenn Sie viel Zeit am Computer verbringen, ob im Büro oder zu Hause, gibt es jetzt die tolle Software Stillness Buddy, die Ihnen hilft, etwas aus dem Geist des „die Dinge möglichst schnell erledigen“ auszusteigen. Positiv formuliert: die Software unterstüzt Sie dabei, achtsamer zu werden, mehr im gegenwärtigen Augenblick zu sein.

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Über das Wortbild „at ease“

 

Der Begriff „at ease” hat für mich einen ganz besonderen Klang und eine Weite der Bedeutung, wie sie im Deutschen nicht in einem Wort zu finden ist. Allein schon die Aussprache „ease“ erzeugt in mir etwas Weiches, ein Erleben von einem Fluss, der sanft dahinfließt. Und es steht natürlich in enger Verbindung zu dem Wort „easy“, das auch in unserem Sprachgebrauch weit verbreitet ist.

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